Strona główna / nr 2 (2) - LATO 2004 / MEDYCYNA W PLECAKU – APTECZKA
    
NUMERY ARCHIWALNE
KONTAKT
GALERIA - ZDJĘCIA
WADOWICE
TATRY
GÓRY ŚWIĘTOKRZYSKIE
BESKIDY - JAN PAWEŁ II
BABIA GÓRA
GÓRY WYSOKIE
ROŚLINY I ZWIERZĘTA
LINKI
PROPOZYCJE WYCIECZEK
Noclegi Hotele
Wydawnictwa turystyczne
Samorząd Przewodników
polski
APTECZKA TURYSTYCZNA


Tatry Orla Perć zdjęcia galeria I

Tatry szlak na Orlą Perć i Kozią Przełęcz zdjęcia, galeria

Tatry Hala Gąsienicowa Panoramy tatrzańskie zdjęcia, galeria

Schronisko PTTK na Markowych Szczawinach zdjęcia

Zima w górach; Beskidy Hala Lipowska zdjęcia
         
Apteczka turystyczna                              Organizacja wycieczek w góry >>>

Krzysztof Kościelniak

 

Ważną rzeczą w wyposażeniu każdego turysty i przewodnika jest indywidualna apteczka. Jej zawartość, niestety często bagatelizowana przez turystów może w warunkach górskich pomóc w wielu sytuacjach, a nawet uratować życie, gdy fachowa medyczna pomoc nie może dotrzeć tak szybko jak w mieście.

 

Biorąc do ręki leki należy mieć świadomość, że każdy lek ma działanie uboczne i nie należy bez wyraźnej potrzeby podawać go poszkodowanemu. Zawsze należy spytać chorego czy nie jest uczulony na lek, który chcemy mu podać. Objawami uczulenia po podaniu leku mogą być; wysypka, zaczerwienienie i świąd skóry, duszność, obrzęk twarzy, mdłości. Zwłaszcza należy zwrócić uwagę na bezkrytyczne podawanie leków zawierających kwas acetylosalicylowy, czyli Aspiryny, Polopiryny i innych odpowiedników tego leku. Aspiryna nie jest, jak się powszechnie uważa, całkowicie bezpiecznym lekiem. Po podaniu tego leku może nastąpić perforacja wrzodów żołądka czy jelit, mogą nastąpić krwawienia, atak astmy oskrzelowej, czy taż pokrzywka (zaczerwienienie i bąble skóry).

Kompletując apteczkę można kierować się własnymi doświadczeniami. Każdy zażywał lekarstwa, których działanie mógł spostrzec i wypróbować „na własnej skórze”. Jeśli jakiś lek miał działanie pozytywne należy nadal go używać, jeśli nie czujemy poprawy stanu zdrowia po zażyciu innego leku, raczej zrezygnować z niego. Należy bezwzględnie pamiętać o zabraniu leków zażywanych regularnie z przepisu lekarza. Apteczka jest miejscem gdzie skompletowany skład może przeleżeć nie tknięty i parę lat. Pamiętajmy więc, iż leki mają swe terminy przydatności do użycia i co jakiś czas należy je przeglądnąć zwracając uwagę, czy mogą być jeszcze używane. Poniżej zostanie podany szeroki skład apteczki z którego każdy może wybrać lekarstwa dla siebie stosując kryteria ceny i własnego doświadczenia.

 

W apteczce powinno znaleźć się:

opaska (bandaż) elastyczna (2-3 szt.), gaza jałowa (2 szt.), chusta trójkątna, jałowy opatrunek (2-3 szt.), przylepiec, WODA UTLENIONA do przemywania ran, SPIRYTUS SALICYLOWY do obmywania brzegów ran.

Leki przeciwuczuleniowe: FENISTIL żel – użycie miejscowe, CLEMASTIN tabl. 1 tabl. 1-2x dziennie, lub FLONIDAN tabl. 1 tabl. 1x dziennie, CALCIUM „Polfa” 2-3 tabl. rozpuszczone w wodzie.

Leki przeciwbólowe: PARACETAMOL 500 mg tabl. (czopki) 2 tabl. 2-3x dziennie, lub IBUPROM drażetki 1-2 draż. 3x dziennie, lub KETONAL 100 mg tabl. 1 tabl. 1-2x dziennie, lub PROFENID żel miejscowo, lub DICLOBERL czopki 50 mg 1 czopek 2-3x dziennie

W przypadku urazu mechanicznego (skręcenie stawu, stłuczenie): ARCALEN maść miejscowo, lub ALTACET żel miejscowo.

Uraz termiczny, oparzenia słoneczne: PANTHENOL pianka miejscowo.

Niestrawność – wymioty: GASTROLIT torebki 1 szt./szklankę wody 2-3 x dziennie, oraz do wyboru: RANIGAST 150 mg, 300 mg 1 tabl. 1x dziennie, lub DEBRIDAT 1-2 tabl. 3x dziennie, lub METOCLOPRAMID 1 tabl. 3x dziennie, lub MAALOX tabl. do ssania.

Niestrawność – biegunka: GASTROLIT torebki 1 szt/szklankę wody 2-3x dziennie, oraz do wyboru: TANNALBINA 2 tabl. 4x dziennie, lub SMECTA torebki, lub WĘGIEL LECZNICZY tabl. i NIFUROXAZYD 2 tabl. 3-4x dziennie, oraz NO-SPA 1-2 tabl. 3x dziennie (działa rozkurczająco w przypadku kolki).

Choroba lokomocyjna: AVIOMARIN 1 tabl./ 25 kg wagi ciała.

Zapalenie spojówek, zaprószenie oczu: SULFACETAMID krople lub VISINE krople, lub MIBALIN krople 2-3 krople 4-5x dziennie.

Przeziębienie: GRIPEX 2 tabl. 3x dziennie, lub COLDREX 2 tabl. 3x dziennie, CHOLINEX tabl. do ssania co 2 godz., RUTINOSCORBIN 2 tabl. 3x dziennie, FALVIT 2 draż. 3x dziennie.

Ból zamostkowy (u osób po 30-stym roku życia): POLOPIRYNA S 1 tabl. pod język, NITROMINT aerozol pod język 1-2 dawki, lub AEROSONIT aerozol pod język 1-2 dawki, oraz RANIGAST 300 mg 1 tabl. (dodatkowo).

Cukrzyca – niedocukrzenie: czekolada, Pepsi-Cola (nie light), GLUCARDIAMID tabl.

 

Kompletując apteczkę dobrze byłoby pamiętać również o innych niezbędnych rzeczach w plecaku turysty takich jak: telefon komórkowy z wpisanym do pamięci numerem ratunkowym TOPR / GOPR, latarka, mapa, zapałki, rękawiczki, czapka, drugie skarpety, folia NRC, termos z ciepłą herbatą. Tak wyekwipowany turysta może znacznie bezpieczniej poruszać się po górach. W kolejnym odcinku omówimy urazy spowodowane podczas uprawiania turystyki, oraz sportów zimowych.  

 

 

© Wszelkie prawa zastrzezone     INTERAKTYWNA POLSKA
Webmaster: PROMEDIA